So ist es nicht verwunderlich, dass sich die neuesten Fitnesstrends in Richtung "Tanz" bewegen! ZUMBA ist so ein neuer Trend, der von Amerika ausgehend, nun auch in unseren Studios, immer mehr Menschen begeistert!

Was ist Zumba?
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine wunderbar dynamische Basis für ein effektives Fitnessprogramm ergeben! Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen. Das Wechseln von intensiven und weniger intensiven Einheiten führt zu einer hoher Kalorienverbrennung. Das Workout passiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO", sich nach Musik bewegen und eine Menge Spaß dabei haben!

Zumba entstand Mitte der 90er Jahre durch einen Zufall. Eines Tages, kurz vor dem Beginn einer seiner Kurse, bemerkte der kolumbianische Fitnesstrainer "Beto" Perez, dass er seine Fitnessmusik vergessen hatte. Also nahm er einfach eine seiner Lieblings-CD´s mit traditioneller lateinamerikanischer Tanzmusik, die er liebte und mit der er aufgewachsen war. Die Herausforderung seine Fitnessübungen dieser Art von Musik anzupassen, ließ aus einer Improvisation ein neues Fitness-Programm entstehen, zuerst "Rumbacize" genannt. Und dieser neue Kurs wurde dann zu den beliebtesten im Studio und zog immer mehr Leute in seinen Bann. 1999 brachte Beto sein neues Fitness-Programm in die USA, wo ihm die Unternehmen Alberto Perlman und Alberto Aghion vorschlugen, eine interantionale Firma zu gründen. So wurde aus "Rumbacize" dann "ZUMBA"! Inzwischen gibt es bereits weltweit über 2000 Trainer.

Zumba macht Spaß, dass spürt Mann/Frau, wenn man auch nur die Musik hört! Vor allem ist es wirklich für jeden geeignet, egal welche Altersgruppe, egal ob jemand gerade erst mit dem Training beginnt, oder man seine altgewohnten Einheiten mit etwas Neuem auffrischen möchte! Also: viel Spaß beim RUMBA-ZUMBA!!!

Mehr Informationen auf der englishen Website: www.zumba.com