Echte Hilfe oder gefährlicher Schwindel?

Positives Denken

Es gibt wohl kaum einen Menschen der noch keines gelesen hat und sie sind sicher auf beinahe jedem Regal zu finden. Fast täglich erscheint wieder ein neues, anscheinend noch besseres mit dem sicheren Rezept gegen alle unsere Wehwehchen: Bücher über „Positives Denken“.

Neurowissenschaft

Stärker, gesünder und klüger!

Entgegen dem weit verbreiteten Vorurteil, dass Sport zwar „Muckis“ macht aber nicht „helle“, sagt die Forschung jetzt das Gegenteil. Bewegung ist auch gut für das Gehirn und kann sogar vor Alzheimer schützen.

Füße

Stiefkinder des Körpers

Tagtäglich sind es unsere Füße, die unser gesamtes Körpergewicht tragen. Und dennoch sind sie nicht selten die Stiefkinder unseres Körpers, von wegen fit von Kopf bis Fuß. Sehr beansprucht und häufig vernachlässigt – die Füße.

Natürliche Arznei

Bewährte Hausmittel aus aller Welt

Naturarznei ist nicht nur etwas für Naturvölker und Naturheilkundler. Schon unseren Großeltern leisteten bewährte Hausmittel sehr gute Hilfe bei Beschwerden.

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Rechner

Einige nützliche Rechner!

BMI-RechnerBin ich im grünen Bereich?

Waist-to-Hip-RatioKörperfettverteilung

Buchtipp

Bücher die man gelesen haben muss!

Die Angst zu versagen und wie man sie besiegt

Erfolgszwang, Leistungsdruck, Perfektionismus - Symptome unserer Zeit. Die Angst zu versagen zerstört das Selbstwertgefühl und nimmt die Lebensfreude. Ein Buch zeigt wie man seine Versagensängste besser bewältigen kann.

EUR 14,90

Alle Bücher (Unsere Bücherliste)

Jobs

Freie Jobs bei runr fitness solutions!

Programmierer(in): Ruby on Rails, Web 2.0

Lebensqualität

7 Tipps gegen die Angst vor der Angst

Nein, es sind nicht die Shareholder, auch nicht die Banken und erst recht nicht die Heuschrecken, die aus dem Streben nach Erfolg oft eine Tragödie machen - Schuld an allem ist die Angst.

Magersüchtig

Gehirnregionen reagieren anders

Hoch entwickelte Scans haben nachweisbar gemacht, dass Magersucht mit bestimmten Mustern der Gehirnaktivität zusammenhängt.

Outdoor Saison

Tipps gegen Mücken und Zecken

Die Outdoor Saison hat für viele Läufer, Walker und andere Freizeitsportler begonnen. Gleichzeitig fängt bei den milden Temperaturen auch die Plage mit den Insekten an. Was wir tun können, um uns besser gegen die lästigen Mücken und Zecken zu schützen.

Laser-OP am Auge

Für Sportler eine Überlegung wert

Die Wahl zwischen Brille oder Kontaktlinsen ist für Sportler immer eine Qual. Insbesondere Wassersport macht mit Sehhilfe wenig Spaß. Die Brille kann einem von der Nase gerissen werden und die Kontaktlinsen verloren gehen. Da ist die Laser-OP am Auge schon eine Überlegung wert, auch wenn die Kosten in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen werden.